Estáis planeando las vacaciones de verano, hoy vais a comprar el billete de avión de ese viaje que tanto queréis hacer, y unos momentos antes, tu pareja te suelta la famosa frase: “No sé qué me pasa, pero necesito tiempo”

De repente no entiendes nada, parece que el mundo se te viene encima y no sabes ni cómo actuar. Cuando parece que estás algo más tranquila, te informas por internet, hablas con tus amigas, con tu familia, buscas y pides mil consejos: ¿y ahora qué?

Ahora nada. Es hora de dar un paso atrás y guardar la calma. Olvídate de todos aquellos que te digan “seguro que está con otra”, “no te quiere”, etc. Este tipo de consejos no son los que necesitas oír en estos momentos.

Lo principal ahora es que asumas que tu pareja te acaba de dejar y que pienses en ti, qué quieres tú.

¿Consideras que vuestra relación era buena? O ¿estábais peleando continuamente y hacía tiempo que ya sentías que lo vuestro no funcionaba? ¿crees que vale la pena luchar por recuperar lo vuestro?

Una vez analizada la situación, la pregunta es: ¿Estás segura de que quieres recuperar a tu pareja?

Si es así, deberás iniciar un proceso de cambio importante y a ser posible de la mano de un profesional porque el camino va a ser complicado. Para empezar, tendrás que aceptar que ya no estás con él, tener templanza para asumir tu nueva realidad, reorganizar tu agenda, redescubrirte y en general, hacer varios cambios en tu forma de ser y de relacionarte. También deberías recuperar o incrementar la autoestima y sanar tu ego dañado.

Una vez te hayas recuperado, vendrá el momento de “reconquistar lo vuestro”. Y para ello, deberá haber pasado el tiempo suficiente, porque si no es así, volveréis a caer en los mismos patrones que os hicieron romper.

Recuerda: ahora es tiempo de focalizarse en ti y empoderarte. Lo demás, vendrá solo.